Duygusal rahatsızlıklarımızın temelinde, duyguların ilişkili olduğu olaylar değil, bizim bu olaylar hakkında öğrenmiş ve geliştirmiş olduğumuz inanç ve yorum kalıplarımız ve anlam yakıştırmalarımız yatar.Bireylerin davranışlarından, özelliklerinden ya da performanslarından; yani bireyi oluşturan küçük ben’lerinden hareketle, onlar hakkında toptancı bir “BEN” değeri oluşturmak, akılcı ve gerçekçi olmanın ötesinde, neredeyse olanak dışıdır. Kendimizi ve çevremizi, tiryakilik yaratan toptancı “BEN” değeri ile yargılamak ya da değerlendirmek kolaydır, ama faturası öfke, kaygı ve çöküntü olarak çok ağır ödenir.Dr. A. Kadir Özer, bu kitabında “BEN” Değeri Tiryakiliği’ni analiz ederek Duygusal Gerilimle Baş Edebilmenin yollarını sunuyor.
Muhteşem bir kitap. Ben ben ben ben, peki kimsin sen. Benlerinden kurtulup kendine dönmen için mutlaka bu kitabı okumalısın. Hala vakit varken al ve oku 🙂
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
İçimizdeki değersizlik inancı ile yüzleşmemizi sağlayan bir kitap. Çok faydalı. Herkesin okuması gerekir.
Herkese hitap edebilecek bir kitap. Kolay okunuyor.
sadece psikoloji ile ilgili kişiler değil herkese tavsiye
Muhteşem bir kitap. Ben ben ben ben, peki kimsin sen. Benlerinden kurtulup kendine dönmen için mutlaka bu kitabı okumalısın. Hala vakit varken al ve oku 🙂
Tavsiye üzerine aldım.iyi olduğunu düşünüyorum.