Bu kitap, yerleşik düşüncelerinizi objektif olarak nasıl sınayabileceğinizi, olumsuz düşüncelerinizi aşamalı olarak nasıl değiştirebileceğinizi ve düşüncelerin hapsinden daha özgür ve daha tatmin edici bir hayata nasıl kaçabileceğinizi anlatmaktadır.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Kitap değil resmen yazarak anlaştığım bir psikolog, tavsiye ediyorum.
içinde merakla okuyacagınız bölümlerde var
Bu kitap düşüncelerim üzerine farkındalığımı arttırdı. Tavsiye ederim.
bu kitabı okumaya ihtiyacım vardı.. kesinlikle okunmalı
Kitapta denildiği gibi “Bu kitap size en azından inanç çubuklarınızı nasıl kımıldatabileceğinizi, dışarıya doğru itip hapishanenizin büyüklüğünü ve rahatını nasıl arttırabileceğinizi öğretecektir.” Bu tarzda kişisel gelişim kitapları okunarak daha rahat bir hayat yaşamak elimizde aslında.