Telif Bildirimi ve Kitap Kaldırma İstekleri İçin
Tıklayın
İyi Hissetme Sanatı

Kategori: Diğer Yazar: John Teasdale Yayınevi: Diyojen Yayıncılık

İyi Hissetme Sanatı

    Tanıtım Bülteni
    “Devrim niteliğinde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum.”Daniel GolemanKronik Mutsuzlukla Baş Etme RehberiDepresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir.Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak "düşünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar. Doğu'nun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler, kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda, hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz. 
    Kitap AdıFormatBoyutBağlantı
    İyi Hissetme SanatıPDF6.23 MB İndir
    İyi Hissetme SanatıEPUB6.96 MB İndir
    İyi Hissetme SanatıMOBI5.49 MB İndir
    İyi Hissetme SanatıODF5.86 MB İndir
    İyi Hissetme SanatıDJVU7.32 MB İndir
    İyi Hissetme SanatıRAR4.76 MB İndir
    İyi Hissetme SanatıZIP4.39 MB İndir

    TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ

    %100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
    Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.

    Benzer Kitaplar

    Diğer

    Herkes İçin El Falı

    Herkes İçin El Falı
    Diğer

    Britanya Kahramanları Mitler ve Efsaneler

    Britanya Kahramanları Mitler ve Efsaneler
    Diğer

    Aşk Hayatınızı Değiştirecek 10 Strateji

    Aşk Hayatınızı Değiştirecek 10 Strateji
    Diğer

    Söyle, Tekrar Et, İnan

    Söyle, Tekrar Et, İnan
    Diğer

    Şans Nasıl Denenir?

    Şans Nasıl Denenir?
    Diğer

    Evren Sensin Kozmik Benliğin Keşfi

    Evren Sensin Kozmik Benliğin Keşfi
    Diğer

    Dinin Dindarla Sınavı

    Dinin Dindarla Sınavı
    Diğer

    Özgün Yaşamın Öğeleri

    Özgün Yaşamın Öğeleri
    Diğer

    Kariyer Yönetimi ve Kariyer Planlama

    Kariyer Yönetimi ve Kariyer Planlama
    Diğer

    Muazzam Şeyler

    Muazzam Şeyler
    Diğer

    Toplumsal Dilbilim Diyalektoloji ve Ağızbilim Sözlüğü

    Toplumsal Dilbilim Diyalektoloji ve Ağızbilim Sözlüğü
    Diğer

    Bir Saniyelik Görev

    Bir Saniyelik Görev
    Diğer

    Konuşmadan Anlamak Duyguların Beden Diline Yansıması

    Konuşmadan Anlamak Duyguların Beden Diline Yansıması
    Diğer

    Çevik Yaşama Giriş Neden Yapamıyoruz? Nasıl Yaparız?

    Çevik Yaşama Giriş Neden Yapamıyoruz? Nasıl Yaparız?
    Diğer

    Eris Yapmıştır

    Eris Yapmıştır



    Kitap Yorumları - (5 Yorum)

    Altını çizip daha sonra okumaya ihtiyaç duyacağınız bir kitap. Başarılı

    jon zinn kabat ustanın bir başka mükemmel eseri daha…mutlaka okunması gereken bir kitap. dilerim diğer kitapları da türkçeye çevrilir

    Psikoloji sevenler için hakikaten çok yararlanılacak bilgiler var..

    Sabırla okunması gereken bir kitap. İçinde, size yardımcı olabilecek egzersizler var.

    john kabat-zinn ismini okuduğum kitaplarda çokça zikredilen bir isim.Bu kitabı bir hevesle okuyacağıma eminim.

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    *

    *

    *