Yayınlandığı ilk günden bugüne bir klasik haline gelen ve çoksatan Light on Pranayama - Nefese Işık, dünyaca ünlü yoga eğitmeni B.K.S. Iyengar tarafından, nefes alma sanatının herkes için ulaşılabilir ve anlaşılabilir olmasını sağlamak amacıyla kaleme alındı.Elinizdeki kitap, nefes pratikleri ve Pranayama’ya dair, bugüne kadar kaleme alınmış en kapsamlı metin olma özelliğini taşıyor. Light on Pranayama - Nefese Işık, içerisinde yer alan 200’e yakın fotoğraf ve detaylı yönlendirmeler sayesinde hem acemiler hem de pratiğini ileri taşımak isteyen okurlar için kusursuz bir rehber kitap.“Solunum sistemi bedenin, zihnin ve aklın arındırılmasına açılan kapıdır. Kapının anahtarı ise pranayamadır.”
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
Yoga yapmaya yeni yeni başladığım şu dönemde bana ilaç gibi gelen kitap.