Telif Bildirimi ve Kitap Kaldırma İstekleri İçin
Mindfulness’in İyileştirici Gücü

Kategori: Psikoloji Yazar: Jon Kabat-Zinn Yayınevi: Diyojen Yayıncılık

Mindfulness’in İyileştirici Gücü

    Tanıtım Bülteni
    Tüm dünyada birçok tıp merkezinde uygulanan mindfulness temelli stres azaltma (MBSR) programı.Jon Kabat-Zinn'in ünlü mindfulness temelli stres azaltma programını temel alan, tıp ve psikolojide çığır açan çalışması, tıbbi olarak kanıtlanmış zihin-beden yaklaşımlarını nasıl kullanacağınızı gösteriyor.Kabat-Zinn yürüyüşten tutun da temizliğe kadar birçok şeyi dikkatinizi nasıl daha net bir şekilde vererek yapabileceğinizi açıklıyor. Kitap, çeşitli rahatsızlıklar nedeniyle hastanede bulunmuş hastaların bu teknikleri kullanarak nasıl iyileştiklerini, rahatsızlıklarına rağmen kendilerini nasıl daha iyi hissettiklerini içtenlikle paylaşıyor, ancak bunun yanında bu tekniklerin, stresle başa çıkmak, hayata karşı daha sakin bir bakış açısı kazanmak isteyen herkese yardımcı olacağını da belirtiyor. Bu farkındalık uygulamalarına katılarak ve bunları anbean hayatınıza dahil ederek kronik ağrıyı yönetmeyi, kaygı ve panik duygularını azaltmayı, yaşamınızın genel kalitesini iyileştirmeyi, ilişkilerinizde ve sosyal hayatınızda nasıl gelişim göstereceğinizi öğrenebilirsiniz. Mindfulness’ın İyileştirici Gücü, temposu bir an olsun düşmeyen dünyamızda gençlere ve yaşlılara, sağlıklılara ve hastalara ve daha sakin bir yaşam sürmeye çalışan herkes için kılavuz niteliğinde bir kitap.
    SatıcıKitap AdıBağlantı
    TrendyolMindfulness’in İyileştirici Gücü Satın Al
    KitapyurduMindfulness’in İyileştirici Gücü Satın Al
    D&RMindfulness’in İyileştirici Gücü Satın Al
    IdefixMindfulness’in İyileştirici Gücü Satın Al
    BKM KitapMindfulness’in İyileştirici Gücü Satın Al
    HepsiburadaMindfulness’in İyileştirici Gücü Satın Al
    Nadir KitapMindfulness’in İyileştirici Gücü Satın Al
    N11Mindfulness’in İyileştirici Gücü Satın Al
    Amazon TürkiyeMindfulness’in İyileştirici Gücü Satın Al
    Kitap AdıFormatBoyutBağlantı
    Mindfulness’in İyileştirici GücüPDF6.23 MB İndir
    Mindfulness’in İyileştirici GücüEPUB6.96 MB İndir
    Mindfulness’in İyileştirici GücüMOBI5.49 MB İndir
    Mindfulness’in İyileştirici GücüODF5.86 MB İndir
    Mindfulness’in İyileştirici GücüDJVU7.32 MB İndir
    Mindfulness’in İyileştirici GücüRAR4.76 MB İndir
    Mindfulness’in İyileştirici GücüZIP4.39 MB İndir

    TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ

    %100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
    Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.

    Benzer Kitaplar




    Kitap Yorumları - (0 Yorum)

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    *

    *

    *