Yoga konusunda uzman ve bir dünya markası olan Yoga Academy tarafından Türkiye’de ilk kez anne ve bebek için hazırlanmış olan Orijinal Yoga Sistemi uygulamalarını içeren bu çalışma sayesinde anne ve bebek ilişkisi daha dengeli, sağlıklı ve olumlu olmaktadır. Orijinal Yoga Sistemi’nde yer alan Nefes Tekniklerinin sayısız fiziksel, sinirsel, zihinsel, duygusal ve ruhsal faydaları vardır. Bu teknikler sayesinde sinirsel gerginlikler atılmakta, duygular ve düşünceler sakinleşmekte ve içsel denge gelişmektedir. Gebeliğe bağlı olarak ortaya çıkabilen endişe ve kaygılar yatışmakta, anne adayının ve bebeğin huzurlu bir süreç geçirmesi sağlanmaktadır. Belirli nefes teknikleri sayesinde alt karın kasları güçlenmekte ve normal doğum kolaylaşmaktadır. Bu DVD’de yer alan Nefes Teknikleri sayesinde solunum sistemi gelişir ve solunum fonksiyonları düzene girer. Kandaki oksijen miktarını artırması bakımından bu teknikler, bebeğin gelişimi açısından da oldukça önemlidir.Disk Sayısı: 1Dil SeçenekleriTürkçe(Orijinal)Süresi (dk): 63Çekim Yılı: 2014