Amerikan Psikiyatri Birliği, panik atağı için tanı kriterleri olarak şu belirtileri gösterir: *Çarpıntı ya da kalp hızında artma olması* Terleme* Titreme ya da sarsılma* Nefes darlığı ya da boğuluyormuş gibi olma* Soluğun kesilmesi* Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma* Bulantı ya da karın ağrısı* Baş dönmesi ya da bayılacakmış gibi olma* Derealizasyon (gerçek dışılık duyguları) * Depersonalizasyon (benlikten ayrılmış olma)* Çıldıracağı korkusu* Ölüm korkusu* Uyuşma ya da karıncalanma duyumları)* Üşüme, ürperme ya da ateş basmaları.Prof. Dr. Ahmet Çelikkol, Panit Atağının egzersizle nasıl tedavi edileceğini örnekleriyle bu kitapta yazdı.
PANIK ATAKLA İLGİLİ SORUN YAŞAYANLARA ALTERNATİF TEDAVİ YÖNTEMLERİ SUNULMUŞ.SPORUN BİRÇOK ALANDA SAĞALTICI ETKİSİ OLDUĞUNU KANITLAYAN BİR KİTAP.AYRINTILI VE PRATİK BİLGİLER İÇERİYOR.İLGİLİLERE ÖNERİRİM.
Kitap Yorumları - (2 Yorum)
Panik atak ve depresyon üzerine değişik bir bakış açısı.Egzersizin bir çok yararı ve Panik atak üzerindeki olumlu etkisi kaçırmayın
PANIK ATAKLA İLGİLİ SORUN YAŞAYANLARA ALTERNATİF TEDAVİ YÖNTEMLERİ SUNULMUŞ.SPORUN BİRÇOK ALANDA SAĞALTICI ETKİSİ OLDUĞUNU KANITLAYAN BİR KİTAP.AYRINTILI VE PRATİK BİLGİLER İÇERİYOR.İLGİLİLERE ÖNERİRİM.