Beslenme bilimindeki ve hastalıkların tedavisindeki ilerlemeler, eğitim ve bilginin hızla yaygınlaşması yirmibirinci yüzyılda insanlığa daha sağlıklı ve daha uzun bir yaşam sunabilecektir. Kişinin sağlıklı ve mutlu yaşam sürdürmesinde, diğer etmenlerin yanında, kendi bilgisinin ve beslenme alışkanlıklarının da önemli rol oyladığı açık ve kesindir. Prof. Dr. Aysel Kavas tarafından hazırlanan bu yapıt, beslenme biliminin temellerini güncel araştırmalar ışığında, kolay okunabilir ve anlaşılır bir yaklaşımla aktarmakta ve okuyucuyu daha sağlıklı bir yaşam için akıllı seçimler yapabileceği bilgilerle yönlendirmektedir.
Beslenme alışkanlıklarımıza vurgu yapılması ve düzene sokulması gereken asılmeselenin bu olduğun un ifade edilmesi…İşte zayıflamaktan ziyade,dengeli beslenme alışkanlığı kazanma gerekliliğini anlatan bir kitap.Neden zayıflamalıyız yada neden dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirmeliyiz bunlar gerekçeleri ve önemleriyle anlatılmış.
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
Beslenme alışkanlıklarımıza vurgu yapılması ve düzene sokulması gereken asılmeselenin bu olduğun un ifade edilmesi…İşte zayıflamaktan ziyade,dengeli beslenme alışkanlığı kazanma gerekliliğini anlatan bir kitap.Neden zayıflamalıyız yada neden dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirmeliyiz bunlar gerekçeleri ve önemleriyle anlatılmış.