Kilo almak durdurulamayan bir hastalık mı?Genlerim mi bana kilo aldırıyor?Kilo almamız nasıl durdurulabilir ve nasıl zayıflayabiliriz?İdeal kilomu nasıl yakalarım?Yiyerek zayıflamak mümkün mü?Birkaç mucize çay ve birkaç hap içerek zayıflanır mı?Kalori saymadan da diyet yapılabilir mi?Bu ve bunun gibi pek çok sorunun cevabını Yasaksız Diyet kitabında bulacaksınız. Sen de ayakkabılarını rahatlıkla bağlayabilir, çoraplarını yardımsız giyebilir ve yıllar önce dolaplara kaldırdığın naftalin kokulu küçük beden kıyafetlerine yeniden kavuşabilirsin...
Bu güne kadar okadar çok kitap okudum diyet adı altında çoğunlukla beş para etmez ama bu kitabı elime aldım bitirinceye kadar kalkamadım başından içindeki menüler gayet uygun ve her yerde ulaşılabilecek ürünler mutlaka tavsiye ederim.
diyet ornekleri uygulanabilecek duzeyde..gunluk tuketebilecegimiz yemekler olmasi ve her turlu tatliyi ve yemegi yiyerek zayiflama fikri bence cok guzel…
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
diyete yeni bir yorum katan , neyi neden nasıl yapıldığını çok güzel anlatan ve her an elinin altında bulunması gereken bir kitap
Bu güne kadar okadar çok kitap okudum diyet adı altında çoğunlukla beş para etmez ama bu kitabı elime aldım bitirinceye kadar kalkamadım başından içindeki menüler gayet uygun ve her yerde ulaşılabilecek ürünler mutlaka tavsiye ederim.
diyet ornekleri uygulanabilecek duzeyde..gunluk tuketebilecegimiz yemekler olmasi ve her turlu tatliyi ve yemegi yiyerek zayiflama fikri bence cok guzel…
Elimde kaynakla sağlıklı beslenmek daha iyi. Hem içinde örnek listeler de var, onlara göre yapıyorum
Çok güzel bir kitap gerçekten klişe diyetleri sarsacak ve onca kilolu insana ilaç olacak nitelikte alıp okumanızı tavsiye ederim çok beğendim