Dengesiz beslenme sonucu gelişen şişmanlık, arzu edilmeyen bir durumdur ve çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına da zemin hazırlar. Zayıflamak amacıyla yapılan yanlış diyetler de sağlık sorunlarına neden olmaktadır.Sağlıklı zayıflamak ve vücut ağırlığını dengede tutmak için ilk kural doğru beslenme bilgisine sahip olmaktır. Diyet kişiye özeldir. Herkes için ortak bir diyet öneren gazete, dergi ve kitaplardaki “sihirli diyetler”in sizi başarıya götüreceği umuduna kapılmayınız. Bu kitap, doğru beslenme bilgisine sahip olma ve bu bilgileri uygulayarak gerek şişmanlığın önlenmesinde gerekse zayıflama diyetleri ile sizlere rehber olacak ve sağlıklı bir şekilde yaşamınızı sürdürmenizi sağlayacaktır.
Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Doç. Dr. Seyit Mercanlıgil Yayınevi: özgür Yayınları
Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi
- Yayın Tarihi: 09.04.2001
- ISBN: 9789754471366
- Dil: TÜRKÇE
- Sayfa Sayısı: 184
- Cilt Tipi: Karton Kapak
- Kağıt Cinsi: 1. Hm. Kağıt
- Boyut: 13 x 19.5 cm
- Rank Math Analytic Object Id: 314863
Tanıtım Bülteni
| Satıcı | Kitap Adı | Bağlantı |
|---|---|---|
| Trendyol | Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | Satın Al |
| Kitapyurdu | Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | Satın Al |
| D&R | Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | Satın Al |
| Idefix | Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | Satın Al |
| BKM Kitap | Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | Satın Al |
| Hepsiburada | Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | Satın Al |
| Nadir Kitap | Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | Satın Al |
| N11 | Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | Satın Al |
| Amazon Türkiye | Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | Satın Al |
| Kitap Adı | Format | Boyut | İndir Linki Ara |
|---|---|---|---|
| Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | 7.64 MB | Bul | |
| Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | EPUB | 8.54 MB | Bul |
| Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | MOBI | 6.74 MB | Bul |
| Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | ODF | 7.19 MB | Bul |
| Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | DJVU | 8.98 MB | Bul |
| Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | RAR | 5.84 MB | Bul |
| Yeterli-Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Rehberi | ZIP | 5.39 MB | Bul |
Kitap Yorumları - (3 Yorum)
işinin uzmanlarının ortaya çıkardığı ve işin mantığının kavratılmaya çalışıdğı bir kitap. tavsiye ederim.
kulaktan dolma şeyler yerine, bir çok bilimsel bilgiyi bulabileceğiniz çok işe yarar bir kitap. belki ilk başta sıkıcı gelecek ama sağlıklı beslenme bilincini edinince elinizden düşmeyecek. ben beğendim…
Sağlıklı beslenmeyi tamamen doğru kişilerden ve doğru bilgilerden öğrenmek isteyen kişilerin başvurması gereken bir kaynak. Hacettepe Üniveristesinin diyetisyen yetiştiren hocalarının hazırladığı, temel beslenme bilgilerini içeren hap gibi bir kitap bu. Ayrıca içerisinde merak edilen bir çok soruların yanıtları da yer alıyor. Diyet neden bireye özgü olmalıdır, beden kitle endeksi ne demektir, günlük enerji ihtiyacımız ne kadardır? gibi soruların yanıtlarına ulaşabilirsiniz.